Decálogo

Para quedarse en casa y sentirse bien:

1/ Agradecer cada día todas las cosas que Facilitan la vida: agua potable, luz eléctrica, supermercados, etc.

2/ Aceptar los momentos de Soledad como oportunidades para conocerse mejor.

3/ Seguir Rutinas básicas y mantener Tareas cotidianas como pequeñas obligaciones.

4/ Reinventar las Ilusiones personales (sólo de y para un@ mism@).

5/ Hablar con la gente del entorno desde la Empatía, el Respeto y la Amabilidad para evitar tensiones innecesarias y crear un ambiente agradable.

6/ No descuidar el Orden ni la Limpieza, es importante mantener la Higiene del hogar, además de la personal.

7/ Generosidad y Solidaridad con las personas con más dificultades o necesidades especiales.

8/ Cultivar la Paciencia (¡Hasta el infinito y más allá!).

9/ Invertir Tiempo en desarrollar o recuperar Aficiones para realizar sin salir a la calle (las de siempre, las que habíamos dejado a un lado y todavía nos gustan, las nuevas).

10/ Mantener la Calma, pase lo que pase a nuestro alrededor.

 

María Sentandreu

Periodista, escritora, poeta y coach